不宜孕婦兒童吃的保健食物

本文Tag標(biāo)簽:保健食物??

  龜苓膏是流行于我國南方的傳統(tǒng)保健飲食,它由多種動植物材料熬制而成,其營養(yǎng)成分包括動物膠、蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、維生素C和鈣、磷、鈉等人體必需的礦物質(zhì),具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點(diǎn)。因?yàn)辇斳吒嗬锏凝敯濉④蜍?、蘆薈、靈芝、桂圓、珍珠等材料本身就是中藥材,按照“藥食同源”理論,作為食品的龜苓膏在滿足人們食欲、補(bǔ)充多種營養(yǎng)的同時(shí),對人體健康也有一定促進(jìn)作用。

  可是,河南省中醫(yī)院的孫自學(xué)教授認(rèn)為:從龜苓膏的組成來看,它具有清熱解火、潤肺止咳、滋陰補(bǔ)腎的作用,對皮膚干燥老化、便秘,青年人青春痘、女性生殖系統(tǒng)炎癥也有改善作用。但龜苓膏并不是人人都可以吃的,因?yàn)樗镞吅刑J薈等成分,由于蘆薈具有瀉下作用,所以孕婦和兒童應(yīng)盡量少吃或不吃。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!